Extraído del libro "El Silencio Habla" de Eckhart Tolle (autor de "El Poder del Ahora")

SILENCIO Y QUIETUD

Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo.

Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.

Tu sentido más interno de ti mismo, tu sentido de quién eres, es inseparable de la quietud.

Ése es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma.

La quietud es tu naturaleza esencial.¿Qué es la quietud? El espacio interno o conciencia en

el que las palabras de esta página son percibidas y se convierten en pensamientos.

Sin esa conciencia, no habría percepción, ni pensamientos, ni mundo.

Tú eres esa conciencia, disfrazada de persona.

El equivalente del ruido externo es el ruido interno del pensamiento.

El equivalente del silencio externo es la quietud interna.

Cuando quiera que haya silencio a tu alrededor, escúchalo. Esto significa que, simplemente, has de
darte cuenta de él. Préstale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de
ti, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio.

Observa que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea, no estás pensando. Eres
consciente, pero no piensas.

Cuando te das cuenta del silencio, se produce inmediatamente ese estado de serena alerta interna.
Estás presente. Has salido de miles de años de condicionamiento colectivo humano.

Mira un árbol, una flor, una planta. Deja que tu conciencia descanse en ellos. ¡Qué quietud manifiestan,
qué profundamente enraizados están en el Ser! Permite que la naturaleza te enseñe la quietud.

Cuando miras un árbol y percibes su quietud, tú mismo te aquietas. Conectas con él a un nivel muy
profundo. Te sientes unido a cualquier cosa que percibes en y a través de la quietud. Sentir tu unidad de
ti mismo con todas las cosas es verdadero amor.

El silencio ayuda, pero no es necesario para hallar la quietud. Aunque haya ruido, puedes sintonizar
con la quietud subyacente, el espacio en el que surge el ruido. Ése es el espacio interno de pura
conciencia, la conciencia misma.

Puedes darte cuenta de que la conciencia es el trasfondo de todas tus percepciones sensoriales, de
toda tu actividad mental. Siendo consciente de la conciencia surge la quietud interna.

Cualquier ruido molesto puede ser tan útil como el silencio. ¿Cómo? Abandonando tu resistencia
interna al ruido y permitiendo que sea como es; esa aceptación también te lleva al reino de paz interna
que es quietud.

Cuando aceptas profundamente este momento tal como es -tome la forma que tome-, estás sereno,
estás en paz. 

Presta atención a la pausa: la pausa entre dos pensamientos, al breve y silencioso espacio entre las
palabras de una conversación, entre las notas de un piano o de una flauta, o al breve descanso entre la
inspiración y la espiración.

Cuando prestas atención a esas pausas, la conciencia de «algo» se convierte simplemente en conciencia.
Surge de dentro de ti la dimensión informe de pura conciencia y reemplaza la identificación con la forma.

La verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es en la quietud donde encontramos la creatividad
y la solución a los problemas.

Es la quietud tan sólo ausencia de ruido y contenido? No, es la inteligencia misma: la conciencia
subyacente de la que nace toda forma. ¿Y cómo podría eso estar separado de quien tú eres?

De allí salió la forma que crees ser y, ello es lo que la sustenta.

Es la esencia de todas las galaxias y de las hojas de hierba; de todas las flores, árboles, pájaros y de
todas las demás formas.

La quietud es la única cosa de este mundo que no tiene forma. Pero en realidad no es una cosa y
tampoco es de este mundo.

Cuando miras un árbol o un ser humano desde la quietud, ¿quién está mirando? Algo más profundo
que la persona. La conciencia está mirando a su creación.

En la Biblia se dice que Dios creó el mundo y que era bueno. Eso es lo que ves cuando miras
sin pensamiento, desde la quietud.

¿Necesitas más conocimientos? ¿Crees que más información, u ordenadores más rápidos, o más análisis
científicos e intelectuales van a salvar al mundo? ¿No es sabiduría lo que más necesita la humanidad
en estos momentos?

Pero ¿qué es la sabiduría? ¿Dónde se encuentra? La sabiduría viene cuando uno es capaz de
aquietarse. Sólo mira, sólo escucha. No hace falta nada más. Aquietarse, mirar y escuchar activa la inteligencia
no conceptual que anida dentro de ti. Deja que la quietud dirija tus palabras y tus acciones.

Eckart Tolle