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Asunto:Re: [budismotibetano] Que es MEDITAR?
Fecha:Martes, 8 de Febrero, 2011  07:15:12 (+0100)
Autor:El Giorgio <bakico @.......com>

Gracias Fernando, probaré "a ver" si me sale bien.
Sent: Monday, February 07, 2011 6:41 PM
Subject: Re: [budismotibetano] Que es MEDITAR?

Prueba tú a escribir bien. En este caso, se escribe "a ver" y no "haber", dicho sea sin ánimo de ofender




El 7 de febrero de 2011 07:33, El Giorgio <bakico@hotmail.com> escribió:
Es enfocar la atención serena y sin intentos de valorar o enjuiciar, hacia algo. Ese algo puede ser lo que quieras. (Un objeto, un espacio ante ti, una imagen en tu mente,) Si no puedes dejar de pensar, enfoca tu atención relajada hacia esos pensamientos, pero sin dejarte llevar por ellos, observándolos como si no fueran tuyos. Prueba haber que pasa.

 


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