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Asunto:[nuevaconsciencia] ESTADOS MENTALES
Fecha: 28 de Septiembre, 2006  03:51:09 (+0200)
Autor:Rolando <roleal @...........org>

Hace algún tiempo se comenzaron a investigar las ondas cerebrales, se quería
descubrir si el cerebro emitía diferentes frecuencias cuando la persona se
encontraba en diferentes estados de conciencia. 

Así fue que se descubrieron cuatro estados mentales o niveles cerebrales: 

1. Nivel delta de 0.5 a 4 ciclos /segundo. 
2. Nivel theta de 4.1 a 7 ciclos/segundo. 
3. Nivel alfa de 7.1 a 14 ciclos/ segundo. 
4. Nivel beta de 14.1 a 55 ciclos/segundo. 

Cada uno asociado a un estado de conciencia diferente: 

1. Nivel delta........sueño profundo. 
2. Nivel theta........ensueños. 
3. Nivel alfa..........trascendente. 
4. Nivel beta.........vigilia. 

El nivel delta. 
Es cuando la persona está totalmente dormida, con muy poca actividad cerebral,
es lo que se llama el sueño profundo o cuando no se tienen sueños, y el descanso
nocturno es más completo o manifiesto. 
El individuo está físicamente relajado y mentalmente tranquilo, por eso es
cuando mayor descanso integral se experimenta. 
Durante el descanso nocturno se va pasando por los diferentes estados, y muchas
veces se entra y se sale de cada uno de ellos en forma intermitente, es por eso
que algunas personas no logran descansar realmente al dormir. Por eso se
recomienda practicar algún tipo de relajamiento o meditación durante el día para
reponer la energía que se gasta diariamente y que durante la noche no se ha
podido recuperar satisfactoriamente. 

El nivel theta. 
Es cuando la persona está soñando, es decir hay actividad onírica, el cuerpo
físico está relajado pero la mente está activa, envuelta en el mundo de los
sueños. 
En este nivel puede haber mucho desgaste por la intensidad con que se
experimentan algunos sueños o pesadillas. Es importante mencionar que cada estado
cumple con una función perfecta, en el caso del estado anterior delta es el
descanso más completo que se puede experimentar, en el nivel theta o estado
onírico su beneficio es realmente maravilloso, los sueños son no sólo importantes
para mantener el equilibrio psicofísico del individuo sino necesarios para la
salud integral. 
En experimentos científicos sobre la necesidad de los sueños, se ha comprobado
que cuando a un sujeto se le impide soñar, esto se logra revisando el movimiento
de los ojos y despertando a la persona cuando empieza a soñar, al cabo de varios
días comienza a tener alucinaciones en estado despierto o de vigilia. Y en muchos
casos sufre perturbaciones psicológicas de diferente tipo e intensidad. Por eso
hemos afirmado que todo cuanto ocurre en la naturaleza es perfecto. 

El nivel alfa. 
Es el más importante para nuestros estudios, vamos a profundizar en este tema en
el siguiente capítulo, por ahora sólo mencionaré que es un estado de gran
relajamiento físico, con actividad mental sin estar dormida la persona, la mente
se expande y se pueden tener grandes experiencias de tipo paranormal o
extrasensorial. 
Normalmente el individuo en alfa está despierto pero relajado con los ojos
cerrados, este estado se descubrió en meditadores, no cualquier persona puede a
voluntad producir ondas alfa, sin embargo al dormirse la persona pasa por este
estado pero sin beneficiarse de todo lo maravilloso que se podría recibir si
pudiéramos entrar en él a voluntad, tal y como los que practican meditación
consciente lo pueden hacer. 

El nivel beta. 
Es el estado de vigilia, cuando la persona está activa física y mentalmente, si
observamos la actividad cerebral en este estado vamos a descubrir un gran trabajo
mental, y no por eso se logran hacer mejor las cosas; cada vez que la mente se
acelera el cuerpo físico responde en armonía y el sujeto comienza a desgastarse
más rápidamente, acelerando todos los procesos orgánicos. 
Este estado es el que corresponde al nivel normal de conciencia de la humanidad
en general, por eso es que en la actualidad cuando vivimos con una rutina llena
de tensiones, preocupaciones y actividad sin control, han aumentado las
enfermedades psicosomáticas, el estrés y los trastornos psicológicos y
existenciales. 
En este nivel de desgaste psicofísico nos encontramos la mayoría de los seres
humanos, y lo más triste no por ello somos realmente más productivos, creativos o
eficaces en nuestras actividades labores. Es como ir manejando a gran velocidad
sin saber a donde vamos, cuando no tenemos claridad en nuestras metas en la vida,
todo lo que hacemos no nos reditúa lo que necesitamos, y esto trae como
consecuencia insatisfacción, malestar y sobre todo un gran vacío en nuestro
interior. 

 Del Libro: EL SENDERO DE LA PAZ Y LA ARMONÍA INTERIOR
Autor: Rolando Leal   www.librosenred.com/ld/roleal/

Con la Hipnosis podemos acceder a estos niveles mentales y cerebrales de una
manera constructiva y terapéutica.

Para quienes viven en la zona metropolitana de Monterrey, N.L. México (o zonas
cercanas):
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