Inicio > Mis eListas > consciencia > Mensajes

 Índice de Mensajes 
 Mensajes 3580 al 3629 
AsuntoAutor
CUADERNO DE TRABAJ angel55e
LOS MATERIALES DE angel55e
Respiración, Relaj Rolando
BOLETIN SEMANAL DE angel55e
SIMBOLOGIA DEL OJO angel55e
CREANDO EL PERDON- angel55e
DRAGONES-SERPIENTE angel55e
ESTUDIANTES DEL MU angel55e
RECTAS RELACIONES Rolando
ACEPTANDO LA VIDA angel55e
ORION Y LAS PIRAMI angel55e
PORTAL 9:9:9 MISTE Arnau Sa
DISCIPULOS DE MELQ angel55e
TRIPLE AMOR Rolando
MEDITACION DEL PER angel55e
BOLETIN SEMANAL DE angel55e
MUDRAS angel55e
BOLETIN SEMANAL DE angel55e
¡ 18 Místico en C Arnau Sa
DISCIPULOS DE MELQ angel55e
¡ 18 Místico en Co Gian Lor
ESTUDIO TRASCENDEN Rolando
MANANTIAL DEL CADU angel55e
LOS ESCARABAJOS angel55e
ACITIVACION DE LA angel55e
LA MEDITACIÓN Rolando
ACERCA DE PROTEGER angel55e
BITACORA DE LA TIE angel55e
LA GRAN INVOCACION angel55e
Viaje al MIKTLAN Ehekateo
invitacion a mi pa gigilael
Raja Yoga y medita Rolando
EL CUERPO PSÍQUICO Rolando
ENSEÑANZAS SOBRE E angel55e
MENSAJE DE HOY DE angel55e
MAESTRO ASCENDIDO angel55e
Louise L.Hay-AMATE angel55e
DESDE ESPAÑA CON A angel55e
SUEÑOS Y REVELACIO Rolando
CELEBRACIÓN ANIVER Arnau Sa
AUTODEFENSA PSIQUI angel55e
MUERTE Y RESURRECC Rolando
AUTODEFENSA PSIQUI angel55e
Psicología Transpe Rolando
audio-libro-"INTEN angel55e
El proceso del aut Rolando
Carta Abierta de N Arnau Sa
libro-KRYON XI-LEV angel55e
LOS PARES DE OPUES Rolando
Ghislaine Lanctot Consuelo
 << 50 ant. | 50 sig. >>
 
NUEVA CONSCIENCIA
Página principal    Mensajes | Enviar Mensaje | Ficheros | Datos | Encuestas | Eventos | Mis Preferencias

Mostrando mensaje 3616     < Anterior | Siguiente >
Responder a este mensaje
Asunto:[nuevaconsciencia] Raja Yoga y meditación
Fecha: 11 de Octubre, 2007  18:22:38 (+0200)
Autor:Rolando <roleal @...........org>

El Raja Yoga es el enfoque yóguico que se relaciona más fuertemente con la
meditación, se le conoce como el Yoga de la búsqueda interior, es comparado a un
sistema de psicología profunda y trascendente. En este enfoque es muy importante
el desarrollo de la fuerza de voluntad.

Los ocho pasos del Raja Yoga son: 



1. Yama. Control o abstinencias: 



            1.1 Ahimsa. Inofensividad, no-violencia. 



            1.2 Satya. Veracidad, no mentir. 



            1.3 Asteya. No robar 



            1.4 Brahmacharya. Autocontrol. 



            1.5 Aparigraha. Inavaricia, desapego. 



2. Niyama. Reglas u observancias: 



            2.1 Saucha. Purificación interna y externa. 



            2.2 Samtosha. Contentamiento, gozo. 



            2.3 Tapas. Disciplina, austeridad. 



            2.4 Svadhyaya. Autoestudio-lectura espiritual. 



            2.5 Ishvara-Pranidhana. Devoción a Dios. 



3. Asana. Actitud o postura. 



4. Pranayama. Control de la energía. 



5. Pratyahara. Abstracción o relajamiento. 



6. Dharana. Concentración. 



7. Dhyana. Meditación. 



8. Samadhi. Contemplación.


Los dos primeros pasos: yama y niyama vienen siendo preceptos éticos o morales
que ayudan a vivir mejor, preparando al aspirante a un desarrollo espiritual, que
se comienza propiamente en forma práctica en el paso tres asana o postura. 



Los tres pasos siguientes: asana, pranayama y pratyahara forman un conjunto
previo que nos ayuda a prepararnos para la meditación profunda. Traducidos estos
tres pasos serían: 



Asana. Adoptar una postura de meditación. 



Pranayama. Controlar la respiración. 



Pratyahara. Relajamiento consciente. 



Después de alcanzar un estado de relajamiento consciente se pasa en forma
natural a los siguientes pasos: 



Dharana. Concentración. 



Dhyana. Meditación. 



Samadhi. Contemplación. 



Estos tres pasos finales forman una unidad llamada samyama o control total,
debido al hecho que se dan en forma gradual, al entrar en concentración que es
mantener fija la atención en algún tema escogido, se entra propiamente en la
meditación que es cuando podemos profundizar en nosotros mismos, y al llegar a
este punto se alcanza la culminación de todo el proceso de Raja Yoga que es la
contemplación o samadhi. 

“Meditar es profundizar en nosotros mismos para alcanzar la armonía integral.
Profundizar en nosotros mismos es buscar la esencia de nuestro yo, es ir al
encuentro de aquello que es lo más sublime y lo más grande dentro de nosotros, es
acercarnos al autoconocimiento haciendo contacto con nuestro verdadero ser”.
(Rolando Leal: ESCRITOS DE UN BUSCADOR DE LA VERDAD, Mensaje 59, Nota 1).



Del libro: EL SENDERO DE LA PAZ Y LA ARMONÍA INTERIOR.

Autor: Rolando Leal.   www.librosenred.com/ld/roleal/


-~--------------------------------------------------------------------~-

-~--------------------------------------------------------------------~-