Inicio > Mis eListas > fcoc > Mensajes

 Índice de Mensajes 
 Mensajes 1417 al 1436 
AsuntoAutor
Cursa popular Grio joan for
Re: ADREÇA DE CORR Anna Ami
Web Xinoxano Abel Led
Llers elmaquis
Brúixoles russes Lluís Fe
Concurs de fotogra Jordi Iz
RE: Llers Néstor B
butlletí Federaci
Re: Llers Jordi Lo
Re: Llers crescalv
Nocturna a Polinyà Lluís Fe
2 dies de la Cerda Abel Led
17a Caminada Popul Termens,
Fotos Llers i nova clubcoc
noia raider Anna Ami
3 dies d'entrename elmaquis
2 dies de la Cerda Abel Led
Cursa Nocturna a P Lluís Fe
Grions debuta orga joan for
Marato de la Val d Néstor B
 << 20 ant. | 20 sig. >>
 
FCOC
Página principal    Mensajes | Enviar Mensaje | Ficheros | Datos | Encuestas | Eventos | Mis Preferencias

Mostrando mensaje 1421     < Anterior | Siguiente >
Responder a este mensaje
Asunto:[fcoc] Llers
Fecha:Lunes, 14 de Junio, 2004  10:50:41 (+0200)
Autor:elmaquis.com <jordi @........com>

 
 
Ben trobats companys d'esgarrinxades 
 
Jo faig una lectura positiva del cap de setmana corregut a Llers i Vilanant. 
 
El dissabte una cursa llargueta de BTT-O, però divertida i tècnica. 
 
El diumenge una altre cursa a peu-O que va ser llargueta a causa de la 
vegetació "desmadrada" de la zona. 
Les distàncies i temps en el C1 eren encertats. Des de fa unes curses, 
potser masses, estavem mal acostumats a uns temps de cursa un pèl massa 
curts. 
 
Que una/es balisa/es estiguin desplaçades ens ha passat a tots i seguirà 
passant, segurament cada cop menys gràcies als controladors. 
Si pot ser m'agradaria que es confirmi quan n'estava de desplaçada(?) la 
fita 59. 
Què feien tants corredors d'ELIT escombrant si estaven segurs que el control 
no era al lloc correcte? A mi m'han dit sempre que si ho tens clar has de 
continuar amb la teva cursa, i amb el risc que comporta :) 
El controlador de Llers haurà de fer un treball de recuperació a la 
convocatòria de setembre :) 
 
Soc dels que crec que un bon corredor s'ha d'adaptar a les circunstàncies. 
Molt encertats els que anaven amb aigua a l'esquena. 
De paraules del mestre Salguero: Si la vegetació està intractable t'has de 
tranquilitzar, no perdre la calma, baixar el ritme de carrera i en cap cas 
"lluitar" contra ella, l'has de "negociar" amb cura. 
 
Cada tram de cursa pot requerir una actitud/estratègia diferent i és 
habilitat del corredor saber adoptar l'adecuada en cada cas. 
 
Vull felicitar al megacrack Biel Ràfols i Parramon per la demostració i 
llicó d'orientació i d'actitud que va donar-nos a Llers. 
Jo hagués fet el repartiment de premis, el nostre júniorELIT s'ho merexia! 
 
Salut i fins pronte! 
 
-- 
Jordi  
 
 
 
 
 
_______________________________________________________________________ 
Visita nuestro patrocinador: 
~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~ 
 
       ¿Donde quieres pasar las Navidades este año? 
    eDreams te ofrece enormes ofertas en viajes y hoteles 
 
                        HOTELES 
                   Madrid, 1 noche 28€ 
                  Londres,  1 noche 28€ 
                NUeva York, 1 noche 55€ 
 
                        VIAJES 
                    Londres - 120€ 
                     Paris - 170€ 
                      Roma - 99€ 
                   Nueva York - 280€ 
               (Ida y vuelta incluidos) 
 
 Haz clic aqui -> http://elistas.net/ml/135/ 
~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~