Asunto: | [fcoc] Entrenament del BO dimecres vespres | Fecha: | Domingo, 3 de Abril, 2005 21:02:42 (GMT) | Autor: | avalledor <avalledor @....Edu>
|
Estimats companys de patiment, aqui us enviem el Calendari
d'Entrenaments “Dimecres al Vespre” del BO. Abril – Juny. Fixeu-vos que el
primer comença JA !!! la temporada encara és llarga i no es pot parar....
S’han acabat les nocturnes i el cos ens demana més… El Badalona Orientació ha
decidit posar en marxa un programa d’entrenaments tècnics per als dimecres al
vespre. Alguns entrenaments, degut al tipus d’activitat, també seran
desenvolupats en cap de setmana.
Com seran els entrenaments?:
Dia i hora: els dimecres (alternants, amb alguns forats), 7 pm. Els circuits
estaran muntats fins a les 9pm aproximadament (per si algú ha d’arribar més
tard). Els que volgueu començar tard, podeu portar frontal. Els que no us
atrevieu a fer les nocturnes perque eren de nit, ara ja no teniu excusa. A les
7pm es ben de dia i cada cop ho serà més.
Coordinadora: Annabel F. Valledor (afernandezv@...). Si voleu algun
tipus d’entrenament especial, no dubteu en proposar-lo… entrenament a la carta.
Format: Qualsevol, a determinar per l’organitzador de cada activitat.
Exemples: rombs, mapes de corves de nivell, relleus, rel.localització,
finestres, corredors, memòria, btt-O, circuits convencionals, sortides en
massa/individuals, amb/sense temps cronometrat, etc.
La logísitica de l’entrenament serà mínima: NO hi haurà avituallament. Com a
controls poden haver-hi fites, cintes, etc. … a gust de l’organitzador. El
nombre de circuits també serà determinat per l’organitzador, però el més
probable és que només hi hagi un circuit/dia i que no calgui picar tarja. És
tracta d’entrenaments tècnics !!
Qui pot participar ?: Tothom, indepenentment de l’edat i nivell tècnic. Els
membres del BO participen gratis als entrenaments organitzats pel BO, la resta
abonen 2 €/ persona.
Calendari Provisional:
Dimecres 6 Abril, 7 pm …. Mas Trabal, Begues. Organitzadors: Tommi
Tölkkö/Annabel F. Valledor. Tipus d’entrenament: Corves de nivell.
Nota: donat que es tracta d’un mapa del COC, els membres del COC només abonen
1€ en aquest entrenament (per cobrir despeses d’impresió).
Dimecres 20 Abril, 7 pm … Activitat i mapa a determinar. Organitzador: Lluís
Ferrer
Dimecres 11 de Maig, 7 pm. Activitat i mapa a determinar.
Dimecres 18 de Maig, 7 pm …. Pre-escalfament Campionats de Catalunya.
Entrenament mitja distància. Mapa a determinar. Organitzador: Annabel F.
Valledor.
Dimecres 1 de Juny, 7 pm …. Organitzador a determinar.
Diumenge 12 de Juny, 10 am … Mapa Torrelles de Llobregat. Entrenament de BTT-
O. Escalfament per al Campionat d’Espanya. Organitzadora: Sylvia Agustina.
Dimecres 29 de Juny, 7 pm … Organitzador: a determinar.
Les actualitzacions d'aquest programa aniran sortint en la web del BO. esperem
veureus a molts de vosaltres !!!
Annabel
|