Inicio > Mis eListas > fcoc > Mensajes

 Índice de Mensajes 
 Mensajes 761 al 780 
AsuntoAutor
esquí de fons Montserr
Fw: Nota Informati Federaci
Convocatòria cursa Federaci
BUSCO TEST DE ORIE Club d'O
resultats nocturna Marc Ràf
Nocturna passada Jordi Iz
InfOros:Canyamars Club Oro
PiPi i ENTRENEMENT tere gri
REVISTA ORIENTACIO Toni Mun
InfOros: Horaris d Club Oro
Resultats i crònic Federaci
Categories obertes Federaci
I I c u r s a d ara x ar
BTT-O GURB 9 de ma elmaquis
Conveni FCOC - FEE Carlos C
Entrenaments Marek Pe
Universitari de Ca LLuís Fe
Trofeu Taronja Paco Llo
La FCOC en Radio 4 Carlos C
Hores de sortida d Edu
 << 20 ant. | 20 sig. >>
 
FCOC
Página principal    Mensajes | Enviar Mensaje | Ficheros | Datos | Encuestas | Eventos | Mis Preferencias

Mostrando mensaje 762     < Anterior | Siguiente >
Responder a este mensaje
Asunto:[fcoc] esquí de fons
Fecha:Miercoles, 19 de Febrero, 2003  00:24:45 (+0100)
Autor:Montserrat Cervera Serrano <montcer @.......com>

Hola altre cop,  tornem a enviar el missatge-proposta de sortida d’esquí de fons. L’anterior no es va fer per tancament d’estació i col·lapse de carreteres. Ara l’estació ja està oberta però ha de seguir acumulant neu aquesta nit mateix. Amb aquestes bones perspectives cal aprofitar la qualitat de la neu i la bellesa de la zona, per tant....
 hola desorientats!
 per aquells que
 -no sabeu com començar a entrenar...i us fa mandra
-ja entreneu i us voleu donar més canya
-voleu canviar d'aires
-voleu provar d'entrenar com la selecció finlandesa...
-......
 estem organitzant un cap de setmana d'entrenament-esquí de fons per aquest proper 8 i 9 de març
el programa (opcional) podria ser una cosa així:
 dissabte:
-sessió entrenament matí esquí de fons  / classes esquí de fons clàssic o patinador
-sessió entrenament tarda esquí de fons
-sessió vespre exercicis orientació a peu amb mapa
diumenge:
-sessió entrenament matí esquí de fons  / classes esquí de fons clàssic o patinador
-possibilitat segons temps de pujar al forau d'Aigualluts
Lloc: Pistes d'esquí de fons de los Llanos del Hospital (Vall de Benásc)
http://www.llanosdelhospital.com/centro.htm
Tarifes:       forfait = 5.2 EUR
        lloguer equip = 11 EUR
        curs cap de setmana amb forfait inclòs (2h+2h) = 39EUR
 Dormirem a l'alberg d'el Run
Tarifes:       dormir+ esmorzar = 10EUR
        dormir+ esmorzar+ sopar = 16EUR
NO US HO PERDEU!!!!
ara hi ha entre 120 i 180 cm de neu pols No, més !!!  entre 170 i 320 m (i tornarà a nevar), i 22 Km de
pistes marcades al peu de les Maladetes
si vols venir posa't en contacte amb:
Montse Cervera 93 211 60 24 montcer@...
Carme Parareda 661770229 carmep@...:p>
COC



 


MSN Fotos: la forma más fácil de compartir e imprimir fotos.
Haz clic aquí Get 2 months FREE*.