Inicio > Mis eListas > fcoc > Mensajes

 Índice de Mensajes 
 Mensajes 9401 al 9420 
AsuntoAutor
Mataró O-City, dis oros
=?UTF-8?Q?Orientac Felip Gi
=?UTF-8?Q?Micro_Sp =?UTF-8?
Festesport 2015 Jordi Gr
Re: Festesport 201 Assumpci
=?iso-8859-15?Q?RO Josep Ma
Participac ió cata Roger So
Micro Spri nt Orie pau llor
Inscripcions curse David Fa
Cursa pel dia 27 d Josep Or
Estiu de Copa Tarr Club Mon
=?UTF-8?Q?Micro_Sp =?UTF-8?
=?UTF-8?Q?ROGER_CA senglarO
VI Cursa de Festa Roger So
FW: Rogaine Barden Josep Ma
=?UTF-8?Q?2na_curs Xevi Rou
=?UTF-8?Q?Particip =?UTF-8?
Copa Tarragona 5a Club Mon
=?utf-8?Q?Matar=C3 oros
VI CURSA FESTA MAJ Roger So
 << 20 ant. | 20 sig. >>
 
FCOC
Página principal    Mensajes | Enviar Mensaje | Ficheros | Datos | Encuestas | Eventos | Mis Preferencias

Mostrando mensaje 9417     < Anterior | Siguiente >
Responder a este mensaje
Asunto:[fcoc_elistas] =?UTF-8?Q?Micro_Sprint_Orietnaci=C3=B3_GIRONELLA_12=2F8=2F2015_DIMECRE?= =?UTF-8?Q?S=21=21=E2=80=8F?=
Fecha:Lunes, 10 de Agosto, 2015  16:56:19 (+0200)
Autor:=?UTF-8?Q?Club_Orientaci=C3=B3_Bergued=C3=A0?= <orientaciobergueda @.....com>

Bon dia orientadors!

Aquest dimecres seguim amb el tercer Micro Sprint, concretament a la PISCINA DE GIRONELLA!! Ja podeu fer les inscripcions per no quedar-vos sense mapa!!  http://goo.gl/forms/dQdPrKkoh1 El preu, com sempre, 3€. 

Lloc: https://www.google.es/maps/dir//42.0263414,1.8877791/@42.0262571,1.887076,165m/data=!3m1!1e3?hl=ca

Com en l’anterior, l’inici de la prova serà a les 20:00 però a partir de les 19:30 hi hauran les inscripcions i recollida de sport ident. S’estructurarà en 3 recorreguts de diferents nivells que tothom podrà realitzar, però tot això està explicat molt més detallat en el document adjunt.

Com a novetat, tothom haurà de còrrer SENSE SABATES, ja que la cursa serà 100% dins del recinte de la piscina i sobre de gespa, per no espatllar-la. 

I també us hem preparat un entrenament en el mapa d’orientació de la Donzella a Gironella! Hi haurà dos circuits de mitja (llarg 5km i curt 2km) marcats amb cintes biodegradables de color vermell, que estarà muntat des del dimecres 12 fins al diumenge 16. La zona d'aparcament serà en la mateixa piscina, i la sortida i l'arribada molt propers.Els mapes es recolliran a la mateixa piscina el dimecres a un preu de 3€. 

A part de tot això, la piscina serà GRATIS des de les 19:00 fins a les 20:00, perfecte per fer una remullada abans de començar el Micro Sprint i refrescar-se desprès de l'entrenament. I per sopar i reposar forces els companys de la piscina ens han preparat dos menús molt assequibles, de 8€ i 5€, perfectes per sopar a la terrassa.

Per seguir les novetats a: https://www.facebook.com/micro.sprint.orientacio i www.cob.orientacio.org

Us hi esperem!!


COB