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Asunto:=?utf-8?Q?RE:_[fcoc=5F?= =?utf-8?Q?elistas]_1?= =?utf-8?B?OS0yMCBtYXLDpyw=?= =?utf-8?Q?_3_curses_?= =?utf-8?Q?a_Bages=2C_a?= =?utf-8?Q?l_costat_d?= =?utf-8?Q?e_Narbona?=
Fecha:Jueves, 3 de Marzo, 2016  16:07:32 (+0100)
Autor:=?utf-8?B?TGxlw60gVmlsZXMgQm9uZXQ=?= <vilbo @.......com>

Eps!

I quan acabeu de có rrer a les Planes d'Hostoles, podeu girar (o continuar si veniu d'amunt...) i anar al Bages, però no el Francès, sinó al Català, on el COB el dia 20 hi organitzarà un a popular pel casc antic i pel seu inexpugnable castell.

I quan hagueu corregut, us prometem que no tindre u remordiments per no haver anat a França... ;)

T ota la info a : http://www.cob.orientacio.org/

Apa,
Lle í Viles - COB

PD: i si hi ha curses a casa... pot ser no caldria fer publicitat de les de fora, no?? ;)



From: marc.nicolau@...
Da te: Thu, 3 Mar 2016 15:55:16 +0100
To: fcoc@... t
Subject: Fwd: [fcoc_elistas] 19-20 març, 3 curses a Bages, al costat de Narbona

Ei!!!

Recordeu que si voleu, el dia 19 al matí no cal que aneu tant ll uny! a menys de 30' de Girona, al reducte nyerro de les P lanes d'Hostoles, podreu disfrutar d'allò més de l'orie ntació....

A més amb la nova aplicació que hem creat l' IKEKS podreu e scollir des de casa l'hora de sortida!

a més els preus són supereconà ²mics 6€ adults i 2€ infants.... 

i per si encara teniu dubtes... product e FET A CATALUNYA! jijijijiji


Aplicaci ó d'inscripcions a: http://www.gas tantkeks.cat

i en acabar... ja us quedarà menys camí per anar A LA FRANCE!

Salut i fites!


2016-03-03 12:21 GMT+01:00 David Farell <davidfarell@...>:
S'apropen 3 curses del campionat francès. Tindran lloc al poblet marítim de BAGES, a 1h 44' de Girona!



Samedi 1 9 mars régionale Sprint à Bages
 
Course au CN
Organisation : COORE (Corbières Orientation Occit anie Raid Evasion)

Circuits :
 
Orange 3- 3,5km
orange court 2,5 km
jaune 2- 2,5 km km
bleu 1- 1,5 kmkm
 

Départs : entre 12 -14h fermeture des circuits à 15h – départ au boîtie r
Accueil  : Bages Ã  partir de 11h
Parking : Parking/accueil 100-500m
Accueil/départ : 100m
Arrivée / Accueil 100m
Pas de rà ©compense :
Inscriptions : avant le 12 ma rs sur http://licences.ffcorientation.fr /inscriptions/
Tarifs : Adultes : 6€ et enfant s : 4€ + 4€ non licenciés Location de puce 3€ avec une caution
Pas de buvette
< div style="font-family:'Times New Roman';font-size:medium ;line-height:19.2px;background-color:rgb(255,255,255);" a lign="left">CONSIGNES&n bsp; de course : Picots interdits
Le v illage est ouvert à la circulation, les véhicules sont prioriaires, merci de respecter le code.
Pour raison d'équi té, Il est interdit de se promener dans le village avant la course,
seule la route de bord d'étang est autorisée p our mener aux différents parkings.
 

Samedi 19 mars One man rel ay à Bages
 
Course au CN
Organisation : COORE

 Circuits :< /div>

 violet 6-7 km
 orange 4-5 km
< div style="font-family:'Times New Roman';font-size:13.33p x;font-weight:bold;background-color:rgb(255,255,255);">&n bsp;bleu 2-3 km
 
Départs : 16h , fermeture des circuits à 18h
dé part en masse
Fléchage : Ã€ pa rtir du rond point entre la D6009 et la D105
Accuei l   /Parking : 10 -500m
Accueil/départ :< /span>&nb sp;500 m
Arrivée / Accueil : 500 m
Pas de récompenses :
Inscriptions : avan t le 12 mars sur http://licences.ffcorie ntation.fr/inscriptions/
Tarifs : Adultes : 7€ et enfants : 4€ + 4€ non licenciés Location de puce 3€ avec une caution
Pas de buvette
C ONSIGNES  de course : guètres fortement conseill ées
Le one man relay : chaque coureur ef fectue la totalité de son circuit seul. Le circuit est c omposé de plusieurs boucles qui re passent à chaque fois au départ. Chacun a des combinais ons différentes, mais à la fin des circuits, tout le mo nde aura parcouru le même itinéra ire. Un départ en masse aura lieu pour chaque circuit. 1 6h violet, 16h05 orange, 16h10 bleu.
Pour une simplification de la gestion des ca rtes, les différentes cartes seront imprimées sur un mà ªme support. par exemple, pour le circuit bleu, les 3 car tes format A5 seront imprimées sur sur un A4 recto/verso .
 


C hampionnat de ligue longue Distance de Course d'orientati on pédestre
Dimanche 20 mars 2016
 
C ourse au CN
 Organisation : COORE

 Circuits :
 
Violet long 70’  H20-H35 
 Vio let moyen 60’  D20 - D35, H18, H40 H45
 Violet court 50’  D18, D40 et + H5 5 et +
 orange 40‘  D16, H16
 Jaune 35‘  D14, H1 4
 Bleu 25‘  D12, H12
 Vert 20‘  D10, H10
 J (Jalonné) 20’
 

Départs : 10h à 12h, fermeture des circuits à 1 5h
départ au boîtier
Accueil  :< /span>&nb sp;Bages
Accueil    /Parking : 10 -500m
Accueil/départ :< span style="font-family:Arial;font-size:13px;"> 500 m
Arrivée / Accueil : 500 m
Récomp ense ! premiers de chaque circuit et champions de ligue - jeunes par catégories
Inscriptions : avant le 12 m ars sur http://licences.ffcorientation.fr /inscriptions
Tarifs : Adultes : 8€ et enfants : 4€ + 4€ non licenciés Location de puce 3€ avec une caution
Pas de buvette
C onsignes de course : Port de guêtres conseillé,
la course se fait en autonomie, il n'y aura p as de ravitaillement en eau sur le parcours.

< center>


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amb l'adre�a vilbo@...
Si et vols donar de baix
a ves a http://www.elistas.net/lista/fcoc/baja




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