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En los estados de conciencia tántricos (alterados, holotrópicos, holísticos y
conscientes), podemos trascender los estrechos límites del ego corpo­ral y
aspirar a nuestra identidad plena. Ello es debido a que la respiración es un
puente entre el consciente y el inconsciente. El trabajo con la res­piración nos
ayuda en este proceso porque indu­ce el estado de conciencia tántrico y crea un
contexto seguro que nos permite volver a conectarnos con nosotros mismos, con los
demás, con el mundo natural y con el espíritu.<br><br>

La palabra holotrópico deriva de una raíz griega, signifi­ca moverse hacia lo
íntegro. Las plantas se mueven en di­rección del sol con un movimiento
heliotrópico. En la misma forma, durante una sesión holotrópica, el organismo
humano está en un estado de conciencia que le permite moverse en dirección a su
integración, volverse un todo completo, y sa­nar sus propios aspectos heridos o
fragmentados.<br><br>

Mientras se desarrolla el proceso que corresponde a este trabajo, van surgiendo
muchas experiencias, pero proponerse experimentar el pranayama tántrico por sí
misma no es el propósito de este trabajo. Los objetivos son plenitud, sanación y
sabidu­ría. Las experiencias son los medios que permiten alcanzar estos
objetivos. Cuando el cuerpo y la mente entran en un estado de conciencia tántrico
a través del control de la respiración, la sabiduría interior aprovecha la
oportunidad para avanzar en dirección a la sanación física, mental, emocional y
espiritual, y también para realizar un cambio evolutivo. El pranayama tántrico
opera según el siguiente principio: somos nues­tros mejores sanadores.<br><br>

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Om Bhur Bhuva Svaha<br>
Tat Savitur Varenyam<br>
Bhargo Devasya Dheemahi<br>
Dhi Yo Yonah Prachodayat
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Om, invoco a la tierra, al espacio y al cielo<br>
a la esplendorosa Fuerza Suprema que está en el Sol,<br>
sobre la cual estoy meditando<br>
para que promueva y sostenga mi inteligencia y
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