Mostrando mensaje 2255     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: [redanahuak] Taller: Paz en tu Mente / The Work / Byron Katie / Cuernavaca / Agosto 26-31 Fecha: Miercoles, 20 de Agosto, 2008  22:26:44 (-0500) Autor: Ricardo Ocampo <lacasadelared @.....com> From: Julián Jordan <julian@doit.com.mx> Date: 20-ago-2008 11:55 Subject: RICARDO To: lacasadelared@gmail.com Hola Ricardo: Te escribo por recomendación de Sonsoles, quién me dijo haber platicado contigo para la difusión del taller de The Work que viene a dar Mariana der Hollander la proxima semana. Te anexo la información y muchas gracias por tu ayuda. Un abrazo, Julián Taller: Paz en tu Mente "Somos lo que pensamos." "Y que tal si no sabemos lo que pensamos y somos autómatas de nuestros procesos mentales." Taller impartido por: Mariana Den Hollander. Directora del Centro de The Work de Byron Katie en España, Facilitadora Certificada del Institute of  The Work, graduada en la Escuela de Byron Katie en Bruselas y autora del libro "El Peso que +Pesa". Método: "The Work". Objetivo: a) Proporcionar una herramienta efectiva para manejar el dolor y estrés en la vida. b) Deshacer el automatismo y hábito de nuestra mente de mantenerse identificada con pensamientos que generan miedo, enojo, confusión y diferentes tipos de problemas personales. Temas: Cada participante elige el pensamiento, la persona o situación estresante que necesite trabajar a nivel emocional y mental. Mariana Den Hollander autora del libro "El Peso que + Pesa" Aurea Editores. Nació en San José de Costa Rica y realizó estudios de psicología en Vancouver. Tras luchar años contra la bulimia, el sobrepeso y la obsesión de imagen, encontró una método: "The Work" (El Trabajo) de Byron Katie con la que aprendió a observar sus pensamientos y sanarse. Actualmente imparte talleres y da sesiones individuales sobre la aplicación de este método en Costa Rica, España, Holanda, Estados Unidos y ahora en México. Consulta su página oficial www.workingtheweight.com  Para conocer a los Facilitadores Certificados alrededor del mundo visita el sitio oficial de "The Work" (El Trabajo) de Byron Katie en español: www.thework.com/espanol/ ¿Qué es "The Work"? "The Work" de Byron Katie es un proceso que empieza identificando un pensamiento que nos causa dolor, frustración o estrés respecto a alguien o a una situación pasada, presente o futura. Este pensamiento luego se investiga con 4 preguntas muy simples y al final "se voltea o invierte"  lo que significa ponerlo al revés. ¿Qué propósito tiene? Este proceso o ejercicio tiene como propósito impulsar a nuestra mente a que descubra por si misma que ese pensamiento no es siquiera verdadero para uno  y que hay además muchas posibilidades y enfoques que la mente no ha visto, los cuales  nos conducen a la paz interior y a la  liberación y comprensión de lo que antes causaba nuestro dolor. ¿Qué beneficios puedo experimentar? "The Work" ofrece beneficios como: a) Lleva a la persona rápidamente a un cambio de percepción  acerca de cualquier problema o situación en que se encuentre. b) Habilidad para identificar pensamientos perturbadores que se han  tomado como verdaderos, que en muchos casos son inconscientes y que son causa de nuestro dolor y limitación personal. c) Capacidad para deshacer el automatismo y hábito de nuestra mente de quedarse enganchada en pensamientos dolorosos, estresantes o frustrantes. d) Contacto cada vez mayor con nuestra sabiduría innata. e) Aumento de nuestra fortaleza interna, por lo que salimos más pronto de estados de angustia, ansiedad, negatividad entre otros. f) Notable disminución del miedo a la soledad. g) Pérdida del deseo de convencer a los demás. h) Fin de la victimización. i) Estados cada vez mas continuados de paz, tranquilidad y contento. j) Menos susceptibilidad a la crítica y al rechazo. k) Notable aumento de la autoestima y amor hacia uno y a los demás. l) Continuos estados de agradecimiento. m) Planificación con menos apego al resultado. n) Estados de profundo contacto con el ahora. o) Experiencia de encuentros cada vez más seguidos con gente amable  y colaboradora. "The Work" es un proceso continuo y profundo de auto-realización, no un arreglo temporal.  Es más que un método, trae desde dentro de nosotros aspectos de nuestro ser. Para poderlo entender hay que experimentarlo.  Cuanto más profundo vayas en "The Work", te darás cuenta lo poderoso que es. ¿Cómo nació "The Work"? "The Work"  nació una mañana de Febrero de 1986. Byron Kathleen Reid, (Byron Katie) quien sufrió una severa depresión después de cumplir los treinta años, durante un período de diez años, su depresión se agudizó, pasando cerca de dos años casi incapaz de salir de su cama y obsesionada con la idea del suicidio. De repente una mañana, desde las profundidades de la desesperación, experimentó una revelación que cambió su vida. Katie una mujer de 43 años,  despertó sin ninguna idea acerca de quien era, ni de lo que era. Cuenta ella: "No había yo, toda mi rabia, y mis pensamientos que me habían estado atormentando, mi mundo completo, se había ido.  Al mismo tiempo, la risa salía de mí. Todo era irreconocible". Katie percibió que cuando pensaba que algo debería ser diferente de cómo era en realidad ("Mi marido debería quererme más," "Mis hijos deberían apreciarme") ella sufría, y que cuando no creía estos pensamientos, se sentía en paz. Comprendió que lo que causaba su depresión no era el mundo alrededor suyo, sino las creencias que ella tenía respecto a ese mundo. Katie vio que nuestro esfuerzo por encontrar la felicidad estaba invertido: en vez de intentar cambiar el mundo para ajustarlo a nuestros pensamientos de cómo "debería" ser, podemos cuestionar estos pensamientos y mediante el encuentro con la realidad como es, experimentar una libertad y un gozo inimaginables. Katie desarrolló un método de indagación sencillo y sin embargo poderoso llamado "The Work" (El Trabajo) que facilita esta transformación. Como resultado, una mujer deprimida y con tendencias suicidas se llenó de amor por todo lo que la vida le aporta. Fue mucho después que ella pudo describir su experiencia.  Ella hablaría de una libertad que había despertado dentro de ella.  También decía que a través del auto-cuestionamiento interno, se había dado cuenta que todos sus viejos pensamientos eran mentira. Ella era capaz de comunicar este                           auto-cuestionamiento en forma de preguntas específicas que cualquiera que deseara ser libre podía aplicar por si mismo.  Pronto empezó a ser invitada a participar en grupos.  Sus anfitriones le preguntaban si estaba iluminada y ella respondía "Soy solo alguien que conoce la diferencia entre lo que duele y lo que no duele". Su experiencia se expandió rápidamente y continúa compartiendo "The Work" en el mundo. Fechas: Opción 1: Agosto 26, 27 y 28, de 9:00 am a 1:00 pm (justo a la hora en que los niños están en la escuela!!) Opción 2: Agosto 30 y 31 de 9:00 am a 3:00 pm (para los que solo pueden el fin de semana) Contacto en Cuernavaca: para inscripciones al Taller "Paz en tu mente" contactar a: Alma Rosa Chico Tel 312 20 30 Email: alma@doit.com.mx -- CASADELARED.COM puntosverdes.blogspot.com googlegroups.com/group/punto-verde haz lo tuyo! RED GLOBAL DE CONCIENCIA elistas.net/lista/redanahuak elistas.net/lista/redluz RED MEXICANA DE CONCIENCIA elistas.net/foro/meshiko yahoogroups.com/group/redmexicanadeluz CIVI - CIRCUITO VIRTUAL MORELENSE googlegroups.com/group/red-cuauhnahuak googlegroups.com/group/recicladoresenred googlegroups.com/group/adoptatubarranca googlegroups.com/group/colonosatzingo googlegroups.com/group/tianguistierra googlegroups.com/group/cultura-alternativa-en-cuernavaca TODOS LOS RECURSOS www.casadelared.com --- El acontecimiento espiritual del año! No te lo puedes perder! PRIMER ENCUENTRO ARGENTINO DE LUZ Abierto al mundo Noviembre 7-9, 2008. www.redluzargentina.com.ar www.egrupos.net/grupo/redluzargentina alicia.contursi@gmail.com --- [Adjunto no mostrado: Taller the Work Mariana.doc (application/msword) ]