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Asunto:[Sermones] El valor del ejercicio
Fecha: 4 de Febrero, 2018  23:58:59 (+0100)
Autor:webmaster <webmaster @.................com>

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El Sermón Dominical
Domingo 4 de Febrero de 2018

El valor del ejercicio
Pastor Tony Hancock

Una señora decidió tomar una clase de gimnasia para ponerse en
forma y bajar de peso. Cuando se presentó para inscribirse en la
clase, se le dijo: "Por favor, póngase ropa suelta para la
clase". La señora respondió: "Si tuviera ropa que me quedara
suelta, ¡no tendría que tomar la clase!"

Hay muchas razones para hacer ejercicio. Seguramente, como esta
mujer, muchas personas simplemente quieren que la ropa les quede
mejor. Otros desean evitar los problemas de salud, o quieren
lucir bien. ¿Qué nos dice la Biblia acerca del ejercicio? ¿Nos
habla del tema?

Hay un pasaje que habla muy directamente acerca del ejercicio
físico. ¿Te sorprenderías si te dijera que Dios está a favor del
ejercicio? El nos llama a entender su valor verdadero, y ponerlo
en su lugar correcto. Nos enseña cómo aprovechar al máximo las
oportunidades que nos ofrece el ejercicio.

Los versículos que leeremos hoy se encuentran en una carta que
el apóstol Pablo le escribió a Timoteo. El apóstol había dejado
a Timoteo a cargo de la Iglesia en Efeso mientras él iba a otro
lugar. Había ciertas personas en la Iglesia de Efeso que
enseñaban doctrinas falsas y confundían a muchos.

Una de las cosas que enseñaban era que el cuerpo físico es malo,
y que hay que maltratarlo para poder liberar el espíritu. Es en
su respuesta a estas ideas que el apóstol Pablo menciona
directamente el ejercicio físico. Vamos a ver lo que dice al
respecto, en 1 Timoteo 4:1-10:

4:1 El Espíritu dice claramente que, en los últimos tiempos,
algunos abandonarán la fe para seguir a inspiraciones
engañosas y doctrinas diabólicas.
4:2 Tales enseñanzas provienen de embusteros hipócritas, que
tienen la conciencia encallecida.
4:3 Prohíben el matrimonio y no permiten comer ciertos
alimentos que Dios ha creado para que los creyentes,
conocedores de la verdad, los coman con acción de gracias.
4:4 Todo lo que Dios ha creado es bueno, y nada es despreciable
si se recibe con acción de gracias,
4:5 porque la palabra de Dios y la oración lo santifican.
4:6 Si enseñas estas cosas a los hermanos, serás un buen
servidor de Cristo Jesús, nutrido con las verdades de la fe
y de la buena enseñanza que paso a paso has seguido.
4:7 Rechaza las leyendas profanas y otros mitos semejantes. Más
bien, ejercítate en la piedad,
4:8 pues aunque el ejercicio físico trae algún provecho, la
piedad es útil para todo, ya que incluye una promesa no
solo para la vida presente, sino también para la venidera.
4:9 Este mensaje es digno de crédito y merece ser aceptado por
todos.
4:10 En efecto, si trabajamos y nos esforzamos es porque hemos
puesto nuestra esperanza en el Dios viviente, que es el
Salvador de todos, especialmente de los que creen. (NVI)

Fíjate en las palabras fuertes y directas que utiliza el apóstol
para confrontar la falsa doctrina. Habla sin pelos en lengua
cuando se trata de una mentira que puede destruir la fe y
deshonrar a Dios. ¿Te importa la verdad tanto como le importó a
Pablo? Vale la pena luchar por defender la verdad.

¿Cómo podemos luchar contra la mentira? No lo vamos a hacer con
pistolas o fusiles; la mejor defensa contra la mentira es la
presentación clara y convincente de la verdad. Los falsos
maestros enseñaban que el cuerpo era malo, así que uno tenía que
evitar muchos alimentos y evitar el matrimonio para poder salvar
su espíritu.

Frente a esto, encontramos en los primeros versos una gran
verdad. Esa verdad es simplemente que Dios ha creado nuestros
cuerpos y los alimentos que los sostienen, así que debemos
disfrutar con gratitud la vida que llevamos en este cuerpo. Es
interesante leer estos versículos y compararlos con el mundo
actual.

En aquellos tiempos, los falsos maestros promovían la idea de
negar al cuerpo ciertas cosas que realmente no son malas -
ciertos alimentos, por ejemplo, y la vida íntima dentro del
matrimonio. Hoy en día, parece que hemos ido al otro extremo:
nadie se niega nada, y muchas personas esquivan el matrimonio
por la razón opuesta - no quieren limitarse en sus opciones.

Sin embargo, me atrevo a decir que la misma mentira está detrás
de ambos errores. Es la mentira de decir que tu cuerpo no fue
hecho por Dios, y no tiene ningún propósito bueno en sus planes.
Los falsos maestros en Efeso decían: "Tu cuerpo no vale nada;
tienes que maltratarlo para liberar tu espíritu." Hoy en día, el
mundo dice: "Tu cuerpo no vale nada; haz con él lo que tú
quieras."

El mensaje que nos da el mundo acerca de nuestro cuerpo es que
no debemos limitarnos en cuestión de placer. Para el mundo, es
normal que las personas no casadas tengan relaciones sexuales.
Es normal que una persona traicione a su pareja porque su
corazón se lo manda. Es normal que la sexualidad se exprese de
muchas formas aberrantes.

En realidad, esto también representa una desvalorización del
cuerpo. Tengo una pala que uso para escarbar en el jardín. Se
llena de tierra cuando la uso, y sinceramente no la trato con
mucho cuidado. La dejo tirada en el suelo y la guardo sucia. No
la valoro mucho. ¡Es una pala!

Pero también tengo unas cucharas que uso en la cocina. ¿Ustedes
creen que las trato como a la pala? ¡Claro que no! Después de
usarlas, las lavo y las seco bien. Las guardo en la gaveta, para
que no se ensucien. Cada una tiene su lugar. ¡Jamás se me
ocurriría tirarlas al suelo, o guardarlas sucias! Las valoro y
las cuido, porque las uso para preparar mi comida.

La sociedad de hoy nos llama a tratar nuestro cuerpo como una
pala. Nos llama a tirarnos por aquí y por allá con cualquiera,
en lugar de guardarnos para el matrimonio. Esto también
representa una desvalorización del cuerpo. ¿Te das cuenta? ¡Es
el mismo error! Frente a esto, tenemos que decir: tu cuerpo es
un buen regalo de Dios. El te lo dio para algo bueno.

Si comprendemos que nuestro cuerpo es un buen regalo de Dios, lo
disfrutaremos con buenos alimentos y con una vida íntima de gozo
en el matrimonio. También nos cuidaremos de contaminarla con el
pecado y la maldad. Ahora bien, ¿qué tiene todo esto que ver con
el ejercicio?

Esto lo encontramos en la segunda mitad del pasaje. Dios nos
llama a ejercitarnos para lo que es realmente importante. Hay
dos ideas sobresalientes en este pasaje acerca del ejercicio. La
primera idea es que el ejercicio físico tiene cierto valor.
Observa la primera frase del verso 8: "el ejercicio físico trae
algún provecho".

La ciencia está comprobando lo que Dios nos dijo en su Palabra
hace casi dos mil años. Hay mucho provecho en el ejercicio para
nuestra salud mental, para evitar la enfermedad y para vivir una
vida más larga y sana. Todos debemos encontrar alguna actividad
física que nos guste, para mantener la salud y la fuerza de
nuestro cuerpo.

A mí me gusta mucho salir a caminar. Lo hago casi todos los
días. Cuando puedo, me gusta ir a algún parque o reserva natural
para disfrutar de la creación de Dios mientras camino. La
mayoría del tiempo, simplemente camino por mi vecindad y muchas
veces oro por los residentes de las casas que voy pasando. Esa
es la forma de ejercicio que a mí me agrada.

Puede ser que haya otra forma de ejercicio que te agrade a ti.
Si caminar te parece muy aburrido, quizás disfrutes de una clase
de aeróbics. Podrías ser fanático del baile folclórico. Quizás
te guste algún deporte - fútbol, tenis, natación. El punto
principal es que hay muchas maneras de ejercitar tu cuerpo. Lo
importante es encontrar la manera que tú disfrutas, y separar
tiempo para hacerlo varias veces por semana. El ejercicio físico
trae provecho. Es parte de disfrutar del buen regalo de nuestro
cuerpo.

Pero hay otra clase de ejercicio que es aun más importante. La
última mitad del verso 7 dice: "ejercítate en la piedad." ¿Por
qué? Porque "la piedad es útil para todo, ya que incluye una
promesa no sólo para la vida presente sino también para la
venidera." (v. 8) ¿Te das cuenta? El ejercicio físico te ayudará
a vivir mejor durante tu tiempo en este mundo, y es importante.

El ejercicio espiritual te ayudará a vivir mejor, no sólo
durante tu tiempo en este mundo, sino también durante toda la
eternidad. ¡Es aun más importante! Un fisicoculturista invierte
horas en el gimnasio y dinero en comprar suplementos nutritivos
para ganar concursos. Puede lucir sus músculos durante algunos
años, pero mucho antes de envejecer, comenzará a perder la
musculatura.

Pero las horas que invertimos en la oración, en el estudio de la
Palabra, en la adoración y en el servicio al Señor nos llevarán
a una buena forma espiritual que jamás perderemos. Como dice
Pablo en otro lugar, "aunque por fuera nos vamos desgastando,
por dentro nos vamos renovando día tras día." (2 Corintios 4:16)
¡La inversión en el ejercicio espiritual jamás se pierde!

Si quieres tener la energía suficiente para jugar con tus
nietos, tienes que estar en buena forma física. Si quieres tener
la oportunidad de vivir una vida larga y sana, tienes que
mantenerte en forma. El ejercicio físico trae ciertos buenos
resultados.

Si quieres tener la fuerza para resistir la tentación, si
quieres tener la capacidad de alcanzar a los perdidos, si
quieres servir a Dios con poder y alegría, tienes que mantener
tu forma espiritual. Ejercítate en la piedad. Disciplínate para
pasar tiempo cada día en oración y en la lectura de la Palabra.
Dale prioridad a estar en la Iglesia para adorar a Dios y
aprender más de El.

¿Por qué? Porque has puesto tu esperanza en el Dios viviente. El
es tan bueno que ofrece salvación a todos, aunque sólo la
reciben los que creen. Si hemos puesto nuestra esperanza en un
Dios tan bueno, ¿cómo no vamos a sentirnos seguros y motivados a
invertir el tiempo y el esfuerzo en lo que realmente importa?

Una mujer encontró a un hombre viejito y arrugado meciéndose en
una silla en el porche de su casa. Acercándose, le dijo:
"Dígame, señor, ¿cuál es su secreto para una vida tan larga?" El
hombre le contestó: "Fumo tres cajas de cigarrillos al día. Me
tomo una caja de whisky a la semana, todo lo que como está lleno
de grasa y jamás hago ejercicio."

"¡Eso es increíble!" - exclamó la mujer. "Y dígame, ¿cuántos
años tiene usted?" "Veintiséis", le contestó el hombre. ¡Vaya
secreto para una vida larga! ¿Te das cuenta? Si quieres
mantenerte joven físicamente, ejercita tu cuerpo. Si quieres que
tu espíritu se rejuvenezca, ejercítate espiritualmente. Camina
con el Señor. Dobla tus rodillas en oración. Baja tu Biblia de
la repisa, y anda en los mandamientos de Dios. Así tendrás salud
para tu cuerpo y para tu espíritu.

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